2178日目)掃除【すらいださんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月22日(月)

2178日目)掃除

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今日は寒い中早番。
会社の大掃除の当番ということで簡単に掃除をしておきました。
特に汚れているわけではないと思っていたのですが、以外と埃がたまってたりしてました。
これでスッキリと新年を迎えられるのではないかと思います。


【記録グラフ】
食事の記録
1843kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
ヴィドフランス くるみパン(1人前) 225 kcal
9時
うどん(1人前) 293 kcal
温泉卵(1人前) 67.7 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ(1人前) 82 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
大根サラダ(1人前) 35 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
チキンカレー(1人前) 753 kcal
  1843 kcal
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