手荒れ。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月23日（火）

手荒れ。
< 珈琲。 　｜　生命の重み。 >
手荒れ。 画像1 手荒れ。 画像2


今年は手荒れがひどい。
わたしは家事は全て素手でやるのでこまめにハンドクリームを塗るようにしている。
基礎化粧品のポイントをためてもらっている馬油。
匂いもないしなかなか気にいっている。

昨日寝る前に飲んだ薬。
サプリメントもあわせてこうやって並べてみるとたくさん飲んでいるな。

今の心療内科のお医者さまは熱心な方だ。
短時間で的確な診察をされる。
思っていること全てを伝えることができるし、きちんと対応もしてくださる。
病状に少し変化が表れた。
決して良くなっているわけではないけれど微妙な変化に意外な心境でいる。

ＰＴＳＤも解離性障害もやはり治る病気ではないというのが今のお医者さまの意見だ。
いかにうまく付き合っていくか、症状が軽く出るようにしていきましょうと言われた。
年明けに詳しく心理検査をすることになった。

みんな何かしら抱えて生きている。
わたしの場合はたまたま病気を抱えているというだけのこと。

馬油を塗っても塗っても指先がガサガサする。
わたしはネイルはしないから爪は短く切りそろえている。
唯一のこだわりはお肌の手入れくらい。
美容クリニックできめ細かなきれいなお肌ですねと言われて調子に乗ってお手入れをし始めた。
シミとシワは歳相応で隠せないけれど少しでもきれいでいたいなと思う。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。
【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1434点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
40.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
小林製薬 ビタミンＣ（1人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンＥ（1人前） 4.3 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
3時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ユーグレナ（1人前） 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
6時
グリーンボール（2人前） 16 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
鶏レバー（1人前） 111 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
小林製薬 ビタミンＣ（1人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンＥ（1人前） 4.3 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 96 kcal
9時
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
オリジン弁当 スイートポテト（1人前） 157 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 323 kcal
12時
日清食品 カップヌードル しお 76g（1人前） 357 kcal
14時
小林製薬 ビタミンＣ（1人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンＥ（1人前） 4.3 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
15時
明治 アーモンド（0.5人前） 291 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
サークルKサンクス バゲット（1人前） 310 kcal
パンケーキ（1人前） 299 kcal
  2363 kcal
食事レポートを見る
コメント
こんなはずじゃない 2014/12/23 05:12 
先週から、ねずみ騒動で、今まで以上に熱いお湯で何度も手を洗うので、
私も手ががさがさです。
私も薬、たくさん飲んでますよ。年々数が増えて、持ち歩きの薬ポーチがどんどんデカくなる。
薬の数が増えるたび、歳をかんじちゃいます。（爆）
 asakomam 2014/12/23 07:36 
こんなはずじゃないさん

そうでしたね。
記事を読んでびっくりしました、母が子どもの頃は寝てる時に鼠に鼻を齧られたとか言ってましたが。
でも、「ねずみほいほい」ってのがあるくらいだからいるところにはいるんでしょうね。
ガーベランコ 2014/12/23 05:32 
おはようございます。
やっぱり、セカンドオピニオンは、大切なのかもしれませんね。
今度の先生は、よーく、asakomamさんを診てくれますね。
信じて行けば、病気も軽く考えられそうだね(*^^*)
私も乳酸菌とか、にんにく卵黄とか、あと、薬は五種類かな。一気には飲めません～(^_^;)
食器洗ったりするだけでもあかぎれが出来て、私はオロナインぬってます。馬油もいいんですが、紙を使う時に、油がしみちゃうから、寝るとき塗ってますよ(^^)
 asakomam 2014/12/23 07:39 
ガーベランコさん

わたしの場合はやむを得ず転院しましたが結果オーライでした。
今度の医師は人間的にも心の豊かな方だなって一挙手一投足を見ていて感じます。
オロナインのＣＭが子どもの頃からなんだか好きでした、温かい感じがするんです。
薬箱にはオロナインが常備してあります＾＾。
鉄瓶 2014/12/23 11:23 
昨日、百均ショップで
錠剤を入れるためのケースを買って来た。
これに、朝起きて一日に飲むべき錠剤を入れる。
そうすれば飲み過ぎの心配が無い。
https://lh4.googleusercontent.com/-7gPP4FAldjY/VJjRThr7bWI/AAAAAAAAE_w...
 asakomam 2014/12/23 13:25 
鉄瓶さん

ぬぉーーーーー！
すごいたくさん飲んでますね、脱帽です！
無財の七施 2014/12/23 11:57 
みんな、何かを抱えて生きてるんですね。自分の問題を耐えて行きます。
 asakomam 2014/12/23 13:28 
ゆうちゃん062さん

ね。
わたしみたいに愚痴をこぼしてるうちはまだいいかも。。
syunfamily 2014/12/23 15:30 
私は，まめに～コエンザイムＱ１０入りのハンドクリーム塗っているので、
手荒れは無しですよ～（＾＾。
手荒れがひどい時は、かみさんも使って効果バッグンの～皮膚組織修復成分入りのヒビケアクリームが効きますよ。
 asakomam 2014/12/24 02:53 
syunfamilyさん

コエンザイムＱ１０、娘の部屋で見つけました！
確か掃除をしているときに見かけたようなので今見に行ったらあったのでもらってきちゃいました。
ヒビケアクリーム、薬局に売ってるのかしら？
たわし68 2014/12/23 18:02 
家内も、指先カサカサです。
オイラはツルツルでいらついてます。
なかなかうまくいきませんです。
ハイ(^^)
 asakomam 2014/12/24 02:57 
たわし68さん

ツルツルだと本のページをめくる時に苦労しますね。
少し脂分が不足してるのかもです＾＾。
たこきゅうぴい 2014/12/23 20:41 
ユースキン効きますよー
お大事に
 asakomam 2014/12/24 02:58 
*たこきゅうぴぃさん

ユースキン、あのオレンジ色の蓋のやつですね。
今度ドラッグストアに行ったら探してみます。
司城さん 2014/12/23 21:54 
馬油というのは手に塗るものなんですね。
 asakomam 2014/12/24 02:59 
司城さん

どうでしょう？
ほかも使い道があるかとおもいますけど・・
ﾋﾟｮﾑｺ 2014/12/23 22:36 
今日は朝から、ロクシタンやらキールズやらサボンやらニールズヤードやら、
香りもののところをハシゴしたら手がツルツルでした。
ロクシタンの夏のが気に入りました。
お試しあれー！
 asakomam 2014/12/24 03:02 
ﾋﾟｮﾑｺさん

あら、お買い物に出かけたんですか。
ロクシタンってよく聞きますがわたしは未体験なブランドです。
娘に聞いて探してみますね＾＾。
みたお 2014/12/23 22:58 
女性は手の弱い人が多いものね…
ワシもこの歳になってやっと少しだけ弱くなってきたかなって感じ…
でもまだハンドクリームは必要なし！
仕事で、シンナーやアルコールや塗料を使うけどみんな素手！
丈夫やで～～～（笑）
 asakomam 2014/12/24 03:05 
みたおさん

丈夫ですね！
でも楽器を触るから指先とか保護しなくっても大丈夫なんですか。
わたしはね、血行が悪いんで余計にあれるみたいです＾＾。
ココアパパ 2014/12/24 01:42 
水を使う機会が多い女性は大変です。
小生は両手が末端冷え症で、冬になると真っ白になって困っています(・・;)
 asakomam 2014/12/24 03:06 
ココアパパさん

わたしも血行が悪いので指先が真っ白になることがありますよ。
なんだか自分の指じゃないみたいです＾＾。
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