DELLが来た【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月27日(火)

DELLが来た

< 今日のストレッチ  | ゴルフまたキャンセ... >
夫のパソコンDELL、部品がバラバラに宅配されてきて、、、(びっくり)
今日はパソコンショップのサポートスタッフが来て、設定してくれる(ヨドバシ)

夫はIT音痴
それなのにいろいろやりたがる><;(頼りにされる方はたまらない)

今終わった
4Kビデオカメラで撮った映像を編集するんだから大変な事だ






【記録グラフ】
食事の記録
1317kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ポテトサラダ(0.5人前) 107 kcal
マルコメ 即席みそ汁(1人前) 36 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス(1人前) 57.4 kcal
牛乳(0.3人前) 41.4 kcal
13時
アクリ パングラタン(3人前) 288 kcal
レギュラーコーヒー(1人前) 57 kcal
牛乳(0.4人前) 55.2 kcal
16時
ヨシケイ おにぎり小(1人前) 66 kcal
18時
麒麟 グリーンラベル(0.7人前) 50.8 kcal
プルコギともやし炒め(1人前) 140 kcal
ポテトのチーズがけ(1人前) 119 kcal
21時
みかん(3人前) 75.9 kcal
ミルクティ(1人前) 67.9 kcal
伊藤パン ホテルブレッド(0.5人前) 155 kcal
  1317 kcal
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