1月27日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月27日（火）

1月27日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
なか卯 漬物（1人前） 9 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
あけぼの 肉だんご（1人前） 99 kcal
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 256 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きのこのアラビアータ（0.5人前） 132 kcal
パスタ（1人前） 454 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
14時
ネスレ クランチ（1人前） 48 kcal
18時
かにすき（0.1人前） 104 kcal
なか卯 漬物（1人前） 9 kcal
湯豆腐（1人前） 69 kcal
  1529 kcal
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