【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月28日（水）

【N】MuayThai
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Nさんお休みなので、金曜日の助っ人のOさんと
通常のLさん。
ムエボランが流行ってる？のか、
クラドーテとかカウローイを見せるはめに。

午後７時３０分に到着したけど、早めに少しミットをOさんにしていただけた。
次の時間もいることになったみたいだ。

右の肘をかばって、サンドバックの打ち込みとかストレスたまるなあ。
歳取ると、治りがおそいのでさらに焦る。

とりあえず、足元のステップを重点に練習してたら、
単純過ぎる？とLさんい注意を受けた。
もっとフェイントするようにと。
うーん、頭使わなきゃ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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