ナナコ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月29日（木）

ナナコ
< メイワクメール 　｜　NEC >
今日計算合わず、２７０円、山賊むすび胃この計算だけど、
何処かでつけ忘れだろうけど、大分前のようだ。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3770歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1661kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
  1458 kcal
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コメント
asakomam 2015/01/29 16:08 
ちょっとでも合わないと気になりますよね
わたしは家計簿を１円単位できっちりつける派なのでやはり合わないととことん追求します
 無財の七施 2015/01/30 00:39 
合わないと困っちゃうですね。でも、原因が分からないからどうしようもないです。
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