雪【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月30日(金)

< 父の68才の誕生日...  | 路面凍結 >
雪 画像1 雪 画像2
 ひゃああー!今日の最高気温3度ですって!雪ですよー(涙)
いよいよスタッドレスタイヤの活躍するときが来たか~!
雪も嫌だけど寒いのもいや!きっと今日は患者さん少ないでしょう(笑)

 昨日は、姉と事務長が関東厚生局に行ったので、
もう1人の事務員さんと仕事していました。
急いでいた仕事だったんですが、幸いお客さんもFAXもこなくて、
仕事が終われてよかったです。
なーんて本当は行っちゃいけないんだけど(笑)

 あと、昨日の父の誕生日、写真のアンコウ鍋セットを贈りました。
父はアンコウ鍋が大好きなので♪予約しておいたんですよ。
アンキモ入れると美味しいんですよね。
ずーっと前に、私が退院した日に、まだ祖父が生きている頃も
父の誕生日にアンコウ鍋セット贈ったんですよ。
喜んでくれてよかった(^-^)

 さて、寒いから、今日はセーター二枚重ねです!
着太り功美子になってしまいますがこればかりは仕方がない!
プールも行きたいから行くけど、雨に変わってくれないかなぁ…。

【記録グラフ】
食事の記録
2065kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
カップアガロリー(1人前) 150 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
マヨネーズ(1人前) 93.8 kcal
ごぼう(1人前) 27 kcal
10時
ご飯(1人前) 235 kcal
カップアガロリー(1人前) 150 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
マヨネーズ(1人前) 93.8 kcal
オリジン弁当 玉子(1人前) 77 kcal
16時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
サンクス 鮭弁当(1人前) 683 kcal
  2065 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/01/30 04:37
あんこう鍋、あんこうがぷりっぷりでおいしそうだね
おとうさん喜ばれたでしょう
きょうはちょっと遠くまで運転してきます、山なので路面の凍結が心配です
わたしはスタッドレスタイヤだけど、ノーマルタイヤの人の巻き添えにならないか心配

 ガーベランコ 2015/01/30 05:37
むっちゃおいしかったって!ネットで買ったんですが、船の上で切り裂いて急速冷凍するから身が大きくて新鮮なんです!父から喜んで電話がありましたよ!
今日はお天気そちらは雪ですか?東風も雪の予報なんですが小雨が降っています。
そうですね、ノーマルの人に巻き込まれたらたまりませんね、車間距離あけて、気をつけてくださいね。
syunfamily 2015/01/30 16:19
お父さん~アンコウ鍋~喜んでくれて良かったね~(^^。
私も、あんきも入れるよ~本当に美味しいんだよね。
雨に変わっても、気温が下るとアイスバーンになるから、運転慎重にねぇ~(^^;
 ガーベランコ 2015/01/30 17:05
はい、むちゃくちゃよろこんでいて、今度は自分で買うから店を教えてくれって(笑)
私も今朝、残り、雑炊にしたんですが少し食べたら、おいしいいいいいい!
はい、明日の運転は慎重にしますね。
徐行ですねー。
司城さん 2015/01/30 16:28
私も今日はタイツにカイロにマフラーに手袋と
完全武装で行って来ました!
プレゼント、喜んでもらえて良かったね!
 ガーベランコ 2015/01/30 17:06
はい、喜んでくれて嬉しかったです!
そうそう、こういう日は完全武装ですよね、マスクするだけも顔、あたたかいよ☆
xAKIx 2015/01/30 20:17
こちらはちょろっと雪が降っただけで、すぐ雨に変わりました(;^_^A
同じ茨城でも所によって違うんですね~(^-^)
 ガーベランコ 2015/01/31 00:51
そちらは北ですものね、南部は雨でしたが、朝の路面凍結が怖いですねー。
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