2073日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月01日（日）

2073日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.7
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
たまごサンド（0.6人前） 227 kcal
はむちーずさんど（0.6人前） 264 kcal
13時
ポップコーン（1.5人前） 436 kcal
19時
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
串カツ盛り合わせ（1人前） 617 kcal
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
ちゃーはん（0.7人前） 264 kcal
21時
ケロッグ オールブラン（1.3人前） 233 kcal
  2417 kcal
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