地味~に、、、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月27日(金)

地味~に、、、

< 体重を計る  | お腹空いた~ !! >
地味~に、、、 画像1

落ちてきてくれたけど、明日は呑み会。 (泣笑)


パパの朝ごはん。
5時20分、起きぬけですぐ食べる。 それも凄いよな^^;。

流石に一緒に食べたんじゃ、私はお昼までもたない。



今日は月イチの歯医者。
大きな治療はないので、管理してもらってる感じ ?? (ノ´∀`*) フフッ

この時期は先生もアレルギー体質なのか、鼻息が荒い。(苦笑)



【記録グラフ】
万歩計
3777歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2115kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.05kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
豚汁(0.8人前) 302 kcal
アジの南蛮漬け(0.4人前) 265 kcal
ホタテのクリームコロッケ(1人前) 200 kcal
焼き鮭(0.8人前) 118 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
みかん(2人前) 50.6 kcal
12時
骨なしチキン旨塩(1人前) 140 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
鎌倉カスター(1人前) 145 kcal
15時
湖池屋 ポテトチップス(0.4人前) 55.2 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
ローストビーフ(0.6人前) 332 kcal
中華くらげときゅうりの和え物(1人前) 20 kcal
だし巻き玉子(2人前) 120 kcal
フライドフィッシュ&タルタルソース(1人前) 250 kcal
キリ&スティックス(1人前) 103 kcal
21時
いかピー(0.1人前) --- kcal
  2115 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2015/02/27 06:28
豚汁いいですね~

私は野菜ととうふ食べて、行ってきます。
途中でおにぎりかいます。
 mommomo 2015/02/27 12:40
里芋使いきっちゃわないと、、、ってことで^^;。

お豆腐、いいですね。
今夜は麻婆豆腐にしようかな。 (笑)
かいけいぱぱ 2015/02/27 06:36
夜ランしても昨日は呑み会で、
それも一人二次会したら私も今朝は激増間違いなし
ってことで拒否しちゃいました(^^;
ダイエットはボチボチやりましょう。
 mommomo 2015/02/27 12:43
呑んだ次の日、脱水症状になるのか痩せません ??

普段呑まないで、ここぞとばかりド~ンといくからかな。。。(笑笑)
打ち水 2015/02/27 07:20
我が家は稼働日は6時20分には朝食を終える
お互い早いね
 mommomo 2015/02/27 12:44
太郎さんはご自分でも料理されるから、手がかからないですよね。

ウチは最近全くしなくて、、、^^;
yukatroll 2015/02/27 09:55
イヤイヤ、地味じゃないし。
カナリ減っているよ。

…ってか、
このグラフの読み方がヨクわからないや。
アタシ、チョッと足りない?
へへへっ。

 mommomo 2015/02/27 12:48
えっ、どんなグラフなんだろ ??
増減値にしとくと、実際の体重は伏せておけるんだよね。 (笑笑) 

ログアウトすれば見れるのかな、、、
でもパスワードとか忘れてるし、また入るのメンドーだわね。 
たこきゅうぴい 2015/02/27 15:08
体重減ってて偉いです!
 mommomo 2015/02/27 18:16
ありがとう~♪
ただ今、高カロリー食た~んと頂いちゃぃました !!   (*/□\*) アチャー

週末は気が緩むね^^;。
ボンド88 2015/02/27 18:20
美味しそうな豚汁ですね。
このおいもがたまらないんですよね~~~♪
 mommomo 2015/02/27 18:26
里芋もいろいろありますよね。
今回はねっとりしたのに当たりました~。   (*^ー^)ノ♪

きこたん 2015/02/27 19:20
そう、週末は鬼門です( ̄▽ ̄;)
今からベリー明日はズンバで何とかキープ!

出来ないだろな~(笑)
 mommomo 2015/02/27 23:51
目標に向けて頑張って~♪

私たちもそろそろドレス新調しちゃう ?? 、、、って、
痩せるまで待って~ !! とは言えないし。 (苦笑)
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