朝少し冷え込む。【花子60さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月27日（金）

朝少し冷え込む。
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1189kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳100（1人前） 70 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
ごはん（1人前） 134 kcal
味噌汁（1人前） 66.7 kcal
人参サラダ（1人前） 84.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 18.6 kcal
10時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（1人前） 60.6 kcal
11時
さつまいも（1人前） 198 kcal
14時
カレーライス（1人前） 494 kcal
21時
ぶり大根（1人前） 165 kcal
いわし塩焼き（1人前） 54.3 kcal
豚汁（1人前） 158 kcal
  1516 kcal
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