>いまから【敗北宣言】しときまーす(^^)/ 了解っす~~♪ o(゚▽゚*)o(*゚▽゚)o って…ヾ( ̄_ ̄) オイオイ
「負けるが勝ち!」なのでーす(#^.^#) 頑張ると続かないから・・頑張らないのです(笑)
頑張ってますね! から揚げ棒、油は気になりますが炭水化物は少ないからいいですよね。 一か月で2.3キロ減だから順調にいけば二か月で5キロぐらい減できそうですね。 なんて機械的に行かないところが人間ですから、、、(・・;) 私も最近、めっきり減りません(/_;)
そーなんだよ!!その計算で行けば確実にって^^; がなかなかそううまくはいかないのが人の体・・・ きっと体がもうあなたはこれ以上減らしちゃダメですよって言ってるのかな? (と自分の都合の良い解釈・・笑) とにかく一番の目標は「衣装に贅肉が乗らない腹!」なんすけどー((+_+))
レコダイ効果あるんですね!良かったですね!
まだまだよー^^; 勝負はこれからです!いや、不戦敗な確率100%ですが・・笑
がんばってるね… きこたんの場合、衣装が腹出すからね^^; 私の場合、着物だから、 寸胴で、ちょうど良い(≧∇≦)
あんまり頑張ってないですが 記録付けてると面白いよん( ̄ー ̄) いかに余分に食べていたか(笑) 腹だすって大事だねーあははのはー♪
>一回数種類のおかずを取ったら 「おかわり」しないー!でも、その一回をいかにバランスよくゆっくり食べるか♪ 良いんじゃない?私もはじめないと、、、、
これのきっかけは~うふふ♪ 私もほんとうはまだまだっすよー( ̄▽ ̄;)
私も恥ずかしながら、カラダカラで食事記録再開。 裸になるより恥ずかしいかも。。。(爆爆)
裸になるより恥ずかしいから私は手書きで(///∇/// アナログ大好き♪ 体重も八年?手書きで記録してます(笑) 腹だしイベントまたいつか見に来てね(* ̄∇ ̄)ノ
がんばってますね~~~ 目標達成できるといいですね。 と、こういう苦しみのまったくわからない私からのコメントでした・・・^_^;)
あんなにパン食べてもスレンダーなボンドさんが まぢ裏山! 少しだけ頑張ります♪ 今からズンバってきます(* ̄∇ ̄)ノ
こんばんわぁ~ 久しぶりのNANAちゃん美人ですねぇ~ 美味しそうな料理を前に・・・可愛い~~ きこたん食堂~大繁盛ですねぇ~~~(^◇^) 私は痩せるより食を選びます(-_-;)
私は食より酒かな?(笑) どちらにしてもやせないわ~(///∇///)
>「負けるが勝ち!」なのでーす(#^.^#) >頑張ると続かないから・・頑張らないのです(笑) そうそう、私も頑張らない! だから、成功もしないのかあ~(^^;
無理矢理終結!健康第一なのです(笑) ぱぱちゃんのどこが太ってるの?( ̄▽ ̄;) 今のままで十分素敵ですよ♪
そうそう、健康第一だよ。 それ以上急激に体重落としたら、 リバウンドの方が怖いよ。 もう、充分落ちた…と思います。 きこちゃんも、思いましょう。