いつもの本命♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月27日(金)

いつもの本命♪

< もっちりハムチーズ...  | あんぱん >
いつもの本命♪ 画像1
今日は真打登場です♪
といっても毎週登場しているやつで、な~~~んにも珍しくないのですが・・・^_^;)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1364kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.7%
体脂肪率(%) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2015/02/27 18:20
今満腹だから、何を見ても動揺しな~ぃ♪

な~んて、しばらくパン食べてないなぁ。。。
あぁ~、、、パン食べた~~ぃ !!
 ボンド88 2015/02/27 18:21
ma・m.momoさん
だめですよぉ~~~無理は(笑)
食べたい時は身体に正直に食べましょう♪
com 2015/02/27 18:41
美味しそうですね~

やっぱり、パンいいですね。

朝、スーパーに欲しかったにぎりなくて、カレーパン食べました。
かいけいぱぱ 2015/02/27 21:43
いつもの本命っていいですね。
絶対、裏切らないし…(^^;
 ボンド88 2015/03/02 16:51
かいけいぱぱさん
はい、サプライズはないですが、安定した美味しさがあります♪
syunfamily 2015/02/27 22:53
やっぱり~~
このパンは、委員長のパワーの源ですね~~(^^。
 ボンド88 2015/03/02 16:52
syunfamilyさん
はい、これがあるからがんばれます♪
asakomam 2015/02/28 02:35
チーズコッペですね。
わたしは昨日はパンのトラに行きたくさん買ってきましたよ^^
幸せーな気分です!
 ボンド88 2015/03/02 16:53
asakomamさん
パンは、人を幸せにします。
人はパンのみでも生きられます♪
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