カード【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月28日（土）

カード
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イオンカードだった。ガソリンカードと思ったけど、イオンのカードの方だ、
これからどうするか、ワオンを使うの止めて、イオンカード使うかと思う、
残りのワオンを使い切らないとと思う、ただ、財布にかーどが入りきらないようにもおもうけど。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3601歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1659kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
11時
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
14時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
キャベツ（3人前） 26.4 kcal
アジフライ（3人前） 777 kcal
  1842 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/02/28 15:33 
わたしもイオンカードを持ってます。
ＪＣＢとからめてます＾＾
 無財の七施 2015/02/28 23:14 
楽天カード使ってるので、イオンのポイントは使えるほど貯まらないんです。
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