3/2 23:30【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月02日（月）

3/2 23:30
< 3/1 20:00 　｜　3/3 20:30 >
■昼食後
ロラゼパム0.5mg　1錠
■寝る前
リフレックス15mg　1錠
【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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