嵐の日曜日。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月02日(月)

嵐の日曜日。

< タイヤくんの病気。  | Seiko Mon... >
嵐の日曜日。 画像1


昨日はなんだか雨風が強く部屋にいてもびゅーびゅー音がした。
車の30ヶ月点検とマンションのお茶会が重なったのでディーラーの方に車を取りに来てもらった。
拙宅から徒歩10分ほどのところを雨の中歩いて来てくださった。
普通は2台で来るところ、よほど立て込んで忙しかったのだろう、気の毒な事をした。

FBのお友だちが昨秋から何やら抱えて悩んでいるようで、昨日はその話を聞いた。
電話ではなくメッセージのやりとりで、延々メッセージが送られてきて、少々辟易としてしまった。
彼女は1コ下のシングルマザーでナースをしている。
とても聡明で頑張り屋さん、まっすぐに生きてきた、けれども遊びでの経験値が低い。

やさぐれ時代のあったわたしからすれば大したことではないのだけれど、彼女はまっすぐに受け止めて悩んでいた。
とにかく言いたいことを全部聞いてあげて、自分で整理できるようにと長時間付き合った。
おかげで、午後からは出かけられなくなってしまった。

まあね、世間にはいろんな人がいるから、放っておきなよ・・そんな言葉で結んだような気がする。
そう、人は人、自分は自分。
人はどう言おうが自分は自分らしく生きればいい。
彼女とのやり取りを通じて改めてそんなことを考えた1日だった。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3107kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
2時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
3時
もつ鍋(1人前) 255 kcal
西海食品 白菜(1人前) 25.5 kcal
ニンジン(1人前) 131 kcal
しゃぶしゃぶ(0.4人前) 159 kcal
4時
オハヨー スムージー(0.5人前) 57 kcal
5時
江崎グリコ チョコレート(0.5人前) 104 kcal
サークルKサンクス バゲット(1人前) 310 kcal
ポンカン(1人前) 64 kcal
6時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
8時
オハヨー スムージー(0.5人前) 57 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.3人前) 87.6 kcal
CoCo壱番屋 ゆでタマゴ(1人前) 83 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ(1人前) 70 kcal
10時
マテ茶(1人前) --- kcal
12時
甘酒(3人前) 437 kcal
かぶの塩漬け昆布(1人前) 16.6 kcal
ニチレイ 6種の和惣菜 五目豆(5人前) 105 kcal
15時
カルビー かっぱえびせん(1人前) 486 kcal
20時
鍋焼きうどん(1人前) 445 kcal
たまご(1人前) 130 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  3107 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2015/03/02 04:09
昨日はそんなに雨風が強かったのですか、こちらは風はなかったですが雨が降っていました。
悩み、全く持っていない人っているんでしょうか。私も今、悩んでいますがどうしようもないんですよね。真っ直ぐ生きてきた分、悩むことも多いのでしょう。
本当、人間はいろんな人がいると思います。気にしないように、と思っても気にしてしまうんですよね。悩み、聞くのもエネルギーがいるでしょう、お疲れさま!
 asakomam 2015/03/02 06:25
ガーベランコさん

ちょっとした嵐のようなお天気でした。
みなさん何かしら抱えて生きてます、何もない人生なんてつまんないかもしれません。
苦難があるからこそ生きる醍醐味があるのかもしれませんね^^

たわし68 2015/03/02 08:20
>まあね、世間にはいろんな人がいるから・・・
それで良かったのだと思うけど。
 asakomam 2015/03/02 09:02
たわし68さん

何のアドバイスもできなかったけど、それでよかったのかしら?
ただ聞いただけなんです。
司城さん 2015/03/02 08:38
アサコさんは優しいですね(^ ^)
じっと聞くのも限界があります。
そのお友達は救われたでしょうね。
 asakomam 2015/03/02 10:05
司城さん

ちょっと前にわたしが落ち込んでいた時、深夜に電話で話を聞いてくださった方なんです。
恩返しのつもりもありました。。
ココアパパ 2015/03/02 09:43
2大イベント(お宮参り&錦織圭活躍)も終わり、
今週は少し、ゆっくり出来そうです(^^ゞ
昨日はお出掛けで、8時間程ココアを留守番させたので、
朝一番に、ココアの方から擦り寄って来たわ(*´σー`)エヘヘ
 asakomam 2015/03/02 10:09
ココアパパさん

ココアちゃん、昨日の分もかまってあげてください。
あんずも留守番が続くと、ネコ砂をくちゃくちゃにして、寂しいよって訴えます。。

みたお 2015/03/02 10:51
>彼女とのやり取りを通じて改めてそんなことを考えた1日だった。
そうそう、人の相談に乗って自分を見つめ直せる事もある…
たまには相談に乗るのもいいことだよね^^
 asakomam 2015/03/02 11:21
みたおさん

うん、話を聞いただけだけど、スッキリしたって言ってくれました。
話をすることって、今まで気づかなかったことに気づいたりするので、いいことだと思いましたよ^^

たこきゅうぴい 2015/03/02 15:35
助けて助けられてお互い様なのかな
お友達が多くていいね(≧∇≦)
 asakomam 2015/03/03 02:29
*たこきゅうぴぃさん

うん、おたがいさまだね。
友だちは選んで付き合ってるほう、やっぱり自分にいい影響をもらえる人がいいからね。

無財の七施 2015/03/02 15:49
話を聞いて良いことして上げましたね。
 asakomam 2015/03/03 02:30
ゆうちゃん062さん

彼女がすこしでも楽になれたらいいなって思ったんです。。

ボンド88 2015/03/02 19:35
話しを聞いてもらえるだけで結構楽になりますね。
ちょっと大変でしたでしょうけれども、いいことをされたと思いますよ。
 asakomam 2015/03/03 02:34
ボンド88さん

そうなんですよ、
悩みのほとんどはアドバイスするよりも話を聞いてあげること、これに尽きますね。
半日潰れちゃいましたが、まあ、よいでしょう^^

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