3/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月06日（金）

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【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7589歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
おにぎり（0.4人前） 94.1 kcal
9時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
12時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
20時
中華丼（1人前） 754 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
22時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
  2353 kcal
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