きついな～。。。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月06日（金）

きついな～。。。
< 頂きました～♪ 　｜　イテテテの土曜日。 >
きついな～。。。 画像1 きついな～。。。 画像2

花粉ピークって言ってるけど、まじMAX !!! ･ﾟ･(●´Д｀●)･ﾟ･


空気清浄機、これいつ買ったんだっけな ??
あっ、エアコンに機能あったじゃん、、、と、"ピコ空清" ON !!

日が当たって暑くなった部屋も、空気が循環していいあんばい^^。



今日は、午前中から回覧仕事。

きついな～。。。(笑)
【記録グラフ】
万歩計
4491歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
かに雑炊のもと（1人前） 15 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
13時
オムライス（0.35人前） 201 kcal
ももまん（1人前） 200 kcal
19時
中華クラゲとチキンとキュウリの和え物（1人前） 280 kcal
つみれ入り中華野菜スープ（1人前） 300 kcal
MUJIふがし（5人前） 95 kcal
焼き鳥各種（1.1人前） 440 kcal
21時
プリン（2人前） 225 kcal
一夜干しするめさき（1人前） 80 kcal
23時
雪印乳業 北海道100 カマンベールチーズ 切れてるタイプ（1.6人前） 83.2 kcal
ジンジャーエール（0.5人前） 60 kcal
  2174 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2015/03/06 07:55 
我が家の空気清浄機先月新しくしました
前の空気清浄機フィルター交換したのが、2009年
だからその前からあったんだから、もう十分元とった
孫が、空気清浄機の周りで遊ぶから
新しくしました
水が減っていくのがよくわかります
 mommomo 2015/03/06 08:45 
エアコン換えて、そんな機能があったのをすっかり忘れてました。 (苦笑)
パワーが違います^^。

加湿も出来るタイプなんですね。
今の子は守られてるな、、、って感じがします。   (。^。^。) ﾌﾌｯ
たこきゅうぴい 2015/03/06 13:33 
オムライス0.65人前はどこへ行ったんだろう？

エアコンは空気清浄機能がついてて有難いです
でもくしゃみはでるんだよなーなんでかな
 mommomo 2015/03/06 13:58 
若者に作ったらお腹空いてなかったようで、ビミョ～に残された。 (笑)
自分は、あっさりしらすとお漬け物にでもしようと思ったんだけどさ。
温めちゃったご飯ど～しましょ。。。

前のにはそんな機能が無かったから、今のは凄いんだね～♪  
鼻もだけどやっぱ目かな～、何もしないのに赤いシャドー付けてる感じ^^;。
audrey 2015/03/06 14:24 
花粉症の人にはつらい季節ですね。
今日もmaxって予報で言ってましたよ、、、
幸い私はまだ発症していませんがそろそろ予防はしておこうかな？
 mommomo 2015/03/06 19:22 
あの真っ赤な地図は見たくないよ～。。。(つд⊂) ｸｩ～

その人の持ってる器が溢れると発症するらしい。
我が家は全滅、、、器が小さい家族だ。 (笑笑)
司城さん 2015/03/06 16:01 
うちにも空気清浄機あります(^ ^)
冬は重宝しました。
 mommomo 2015/03/06 19:24 
司城ちゃんは、大丈夫みたいだね。

花粉だけじゃなくていろいろあるからな～。
あれば使った方がいいよね^^。
ボンド８８ 2015/03/06 19:53 
私の器は途方も無く大きいようです♪
 mommomo 2015/03/06 21:47 

ヘ(・・ヘ)。。。ｳﾗﾒｼﾔ～ (笑)
さのっちょ 2015/03/06 21:53 
私は、のど元が、もやもやしています。。
マスク、つけっぱなしです。。
 mommomo 2015/03/06 21:57 
さのっちゃんは、黄砂とかにも敏感だったものね。
アレルギー体質は何にでも反応しちゃいます。   (；＞＜) 

マスクすると跡がなかなか取れなくて。。。(泣笑)
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