午前中ヒンヤリ(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月06日(金)

午前中ヒンヤリ(・・;)

< 桜開花予想、発表(...  | 1日曇空。 >



   【今日の話題】
季節が少しづつ春に向かい、今日は二十四節気の一つ「啓蟄」で虫達が出て来る頃という意味がある日ですが、
西日本から花粉が本格的に飛散し始めています。

小生も、昨日午前中のスクール後、午後3時からも屋外コートに参加し、
2時間程練習試合を楽しんで来ました(^^ゞ
寒さも早く和らいで欲しいですね(^┰^;)ゞ


   【今日の予定】

①午前中、整骨院、スーパーなどへ。

②午後3時から教室のお手伝いをします。


      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


    大阪の天気: くもり のち時々 晴れ (1~12度)

今日(金曜)は今日はヒンヤリ。雲が優勢な空。
今日の「啓蟄」は虫達が出て来る頃という日ですが、
日差しが少ない分、虫もためらう寒さになりそうです。

  [傘指数:20]     傘の出番はほとんどなさそう。

  [洗濯指数:60]    乾きは遅いけどじっくり干そう。

  [素肌乾燥指数:50]     肌荒れ危険度中 少しかさつくかも。

  [コンコン指数:70]     風邪に注意 体調管理に注意して!。

  [花粉飛散量]       多い。

  [鍋指数:60]        お肉も入れた元気いっぱい鍋を 。

【天気概況】今日は南西諸島に前線が発生します。
沖縄は朝晩を中心に雨が降り、
九州も日中は所々に雨雲がかかる見込みです。

湿った空気が流れ込む中国、四国から関東は雲が広がり、
夜は雨の降る所があるでしょう。

北陸は曇り空が続く見込みです。

東北と北海道は太平洋側は晴れ間がでますが、
日本海側は一部で雪が降るでしょう。
最高気温は平年並みか、低い所が多い見込みです。



★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛
錦織圭の情報
3月6日~3月8日デビスカップ2015 ワールドグループ1回戦「日本対カナダ」が
カナダ(バンクーバー)で行われます。
第1日目は現地時間3月6日(金)14:00~(日本時間3月7日(土) 7:00~)
シングルス2試合が予定されています。
既に日本選手団は現地入りし、練習を始めています。

放送予定
◇3月7日(土)~3月9日(月) [ WOWOW ] ※初日無料放送



【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.8
BMI() のグラフ
万歩計
2311歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1468kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
syunfamily 2015/03/06 21:15
こちらは、真冬に逆戻りですよ~~(ーー;
 ココアパパ 2015/03/07 01:36
三寒四温、春の訪れは未だまだでしょうか~(・・;)
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