『優しく～叱る！』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月06日（金）

『優しく～叱る！』
< 『あと～５秒で～』 　｜　『今日は見逃せない... >
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【昨日＆今日のできごと】

　昨晩は、恒例の天然温泉＆サウナ三昧に行っていました。

　一度自宅マンションに寄ってから行ったので７時近かったせいか～
　部活帰りの高校生～２０人位の団体と一緒に受付をしました。

　その時も、他のお客さんに迷惑なくらい～うるさく騒いでいました～
　脱衣所でも、ふざけ合って～ガキみたいに走り廻ったりしており～～

　私の怒りモードが徐々に上昇して来ました。

　体も洗わず～湯船に入ったら～ｺﾞ━━━━(# ﾟДﾟ)━━━━ﾙｧ!!
　しようと思っていたら、キチット体を洗って、入っている人にも迷惑かけずに、
　湯船に浸かったので～～怒りモードが半分になりました。

　しかし～～～～みんなで～一斉にサウナに入り～～
「あちい～～～死ぬ！」「体が燃える～～！」などと抜かし～～
　２～３分くらいで～４～５人が出て行きました。
　１～２分経つと、また２～３人が～～その後も１～２分おきに、出て行き～
　今度は、水風呂に入ったのか入れ替わり立ち代り～～
　せっかく～高温になったサウナが連続の出入りで温度が下ってしまいました。

　ついに～～((((○(|||∇￣￣￣ﾒ)ぷるぷるぷる～怒モードが　MIN■■■■■□□MAX（｀Д´●）～ になり～
　| ｀Д´|ﾉД´|ノД´|ノД´|ノД´|ノД´|ノｺﾞﾙｧｱｱｱｱｱｱ!! ヽ(∴｀┗Д┛´)ﾉ彡ｺﾗｰｯ!

　と優しく～～叱りました～～～（笑）


　他のサウナのお客さんからも「そうだそうだ～」と拍手を頂き～～
　高校生達も、素直に「ｽｲﾏｾﾝでした～」と反省＼(_ _*)m(_ _)m(*_ _)／してくれました。


　やっぱり～～優しく叱ると～効果がある様ですね～～（爆）










　
　

【記録グラフ】
最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
28kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
5113歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
9時
鉄火巻き（0.5人前） 165 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
鶏肉のレモンソース仕立て（1人前） 167 kcal
がんもどきと野菜の煮物（0.2人前） 49.8 kcal
春雨の中華サラダ（1人前） 51.3 kcal
切干大根のハリハリ漬け（1人前） 19.1 kcal
黒米入りご飯（1人前） 186 kcal
無印良品 オニオンスープ（1人前） 31 kcal
13時
ごぼう茶（1人前） 3.9 kcal
20時
海鮮サラダ（1人前） 117 kcal
バージンオリーブオイル（1人前） 35.9 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
21時
久保田万寿（1人前） 196 kcal
22時
特上握り寿司（0.4人前） 228 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
23時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2043 kcal
食事レポートを見る
コメント
いつも元気 2015/03/06 15:43 
ねぇねぇ、やさしく叱るってどうすればいいの？
私にも、その技を伝授してください。

見事習得して、うちの息子に使います(ー_ー)!!
 syunfamily 2015/03/06 16:04 
あっははは～～
今回は、優しくの逆ですよ～（笑）
高校生達が～縮み上がる位～ドヤしつけましたよ～（＾＾；
優しく叱るのは、難しいですよね～～とくに自分の子供には～～
私は、部下には、怒ると叱るの違いから話して教えています。
叱るは「君に期待してるアドバイス」ですからね～～（＾＾。
ガーベランコ 2015/03/06 16:06 
優しく叱る＝言葉で叱る、かな、言い方が難しいけれどやんわりと叱ったのでしょう、しかし今の若者の素性が信じられないですね。
 syunfamily 2015/03/06 17:44 
うん。
怒る＝相手の事は考えずに、怒りの感情。
叱る＝相手に良くなって貰いたい、愛情。
若者には、起こる時はガッンと叱る時は優しくかな～（＾＾。
司城さん 2015/03/06 16:08 
叱るのも勇気ですね(^ ^)！
 syunfamily 2015/03/06 17:44 
うん。
たまに反抗して来るからねぇ～～（笑）
xAKIx 2015/03/06 17:27 
そんなことが・・・！＾＾；
大勢だと気付けないこともありますものね、注意してよかったですね～。
 syunfamily 2015/03/06 17:47 
うん。
どうも２年生で、３年生が居なくなったからハメはずしたみたいだねぇ～（＾＾。
運動部だから、一度注されれば分かるヤツラだと思うよ～。
みたお 2015/03/06 18:09 
アハハハ
高校生ビビッたかな（爆）
 syunfamily 2015/03/06 20:19 
あっははは～
確かに～３人位～ちびってましたねぇ～～（笑）
ダックスＲＯＮ 2015/03/06 19:32 
syunさん　サウナであんまり怒ると血管が切れますよ～　
ほどほどにねぇ～（＾＾。
 syunfamily 2015/03/06 20:19 
は～～～い。
気をつけます～～（＾＾；
asakomam 2015/03/07 01:40 
そうそう、サウナで血圧が上がったら元も子もありません＾＾
でもsyunさんのような方は大切な存在ですね。。
 syunfamily 2015/03/07 08:22 
あっははは～
確かに、サウナで血圧上がるとヤバイよね～～（笑）
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