500円【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月07日(土)

500円

< 雨  | 朝風呂 >
来週のワイン付きのお食事会に誘われて、行くことにしました。
別に泊まらなくてもいいけど、駅の近く、5000円のお部屋、クーポンで1000円生命保険サービス2000円、その上更に別の1500円の割引。
会場ホテル近くはこんなに値引きないから、ちょっと、遠いけど、駅の近くに500円だから泊まります。(笑)

朝 ささみ、ねぎ、ご飯、たんかん
お昼前 豚肉、豆腐、チンゲンサイ
ジム後 卵ご飯、ミックスナッツ、チーズ、魚肉ソーセージ
夕食  ふりかけ、発芽玄米ご飯、たんかん、チーズ、魚肉ソーセージ、さんま缶詰

【記録グラフ】
’15体重の変化
6.9kg
’15体重の変化(kg) のグラフ
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)(個) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
コメント
mommomo 2015/03/07 17:51
即、お泊まり決定だね^^。

あぁ~、あの夜に帰りたい。。。美味しい料理と夢心地のマッサ~ジ~ぃ♪ (笑)
 com 2015/03/07 18:08
そう、あのホテル。。

4600~4800円の(多分同じお部屋)シングルもありましたが、5000円以上で1000円割引クーポンが使えるので~
高いお部屋の方で(笑)
司城さん 2015/03/07 21:50
すごい割引き!泊まった方が得ですね!
 com 2015/03/08 06:52
でしょう!
megulalala 2015/03/07 21:51
ほう!それはお得!
 com 2015/03/08 06:52
4500円も割引って~(笑)
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