曇りのち雨【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月19日（木）

曇りのち雨
< 晴れ 　｜　またまた久しぶりに... >
午前中は曇り、昼過ぎから雨になりました
【記録グラフ】
食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パン（1人前） 172 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 43.5 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
  1427 kcal
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