写真実践講座【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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写真実践講座
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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15年03月27日(金)
写真実践講座
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写真実践講座の説明メールが来た。
花撮影です。
これからの季節は、花がぴったり。
6月まで頑張るぞ!
定期預金、資金移動して西京銀行に入れた二百万
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
56
筋肉量
56.05kg
内臓脂肪レベル
18
万歩計
4646歩
基礎代謝
1637kcal
体脂肪率
27.5%
カロリー比較
食事の記録
2369kcal
体重
81.6kg
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜
(1人前)
80
kcal
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前)
8
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
10時
サニーレタス
(1人前)
4.8
kcal
ヤマキ 鰹節
(1人前)
68
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
ステーキ
(1人前)
523
kcal
プロセスチーズ
(1人前)
67.8
kcal
15時
サニーレタス
(1人前)
4.8
kcal
ヤマキ 鰹節
(1人前)
68
kcal
サーロイン
(2人前)
982
kcal
プロセスチーズ
(2人前)
136
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
21時
フランクフルト
(1人前)
149
kcal
2369
kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん
2015/03/27 09:22
4月は桜、5月はツツジ(^ ^)。 6月はなんでしょう?
無財の七施
2015/03/27 10:20
ぼく知らない。
ぼく知らない。
xAKIx
2015/03/28 17:49
あじさい?^^;かな。横レス失礼しました。
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