写真実践講座【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月27日(金)

写真実践講座

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写真実践講座の説明メールが来た。
花撮影です。
これからの季節は、花がぴったり。
6月まで頑張るぞ!
定期預金、資金移動して西京銀行に入れた二百万

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
56
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.05kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
4646歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1637kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2369kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
サントリー 極めの青汁(1人前) 10 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前) 8 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
10時
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
ヤマキ 鰹節(1人前) 68 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ステーキ(1人前) 523 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
15時
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
ヤマキ 鰹節(1人前) 68 kcal
サーロイン(2人前) 982 kcal
プロセスチーズ(2人前) 136 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
21時
フランクフルト(1人前) 149 kcal
  2369 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/03/27 09:22
4月は桜、5月はツツジ(^ ^)。
6月はなんでしょう?
 無財の七施 2015/03/27 10:20
ぼく知らない。
xAKIx 2015/03/28 17:49
あじさい?^^;かな。横レス失礼しました。
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