2126日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2126日目
15年03月27日(金)

2126日目

< 2125日目(休養...  | 2127日目(休養... >
【今日やった運動】
GYM 13:15-16:00

【記録グラフ】
エアロビクス
45分
エアロビクス(分) のグラフ
BMI
22.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2392kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
きつねうどん(1人前) 472 kcal
9時
コーヒー(3人前) 19.2 kcal
トースト(1.2人前) 324 kcal
16時
ケロッグ オールブラン(1.5人前) 269 kcal
22時
やきとり(2人前) 674 kcal
串カツ(0.7人前) 432 kcal
セブンイレブン わらびもち(1人前) 202 kcal
  2392 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする