no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月27日（金）

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あと３日。






出張る機会も激減する。







美味しいものが食せなくなる。（笑）







出張れるのは今日と月曜日。








あとは、ほとんど内勤。






体が慣れるまで大変です。（爆）
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10950歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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