売り上げ最高【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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15年03月28日(土)
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帰り際、宇部空港に行った。燃料30%だったから心配だったけど。
問題なし、10%も使わない。
金曜日の泊りで63000円の売り上げになり、今月の目標達成。
妻が寝込みになって帰ってくる。
【記録グラフ】
推定骨量
3kg
体年齢
61
筋肉量
55.55kg
内臓脂肪レベル
18
万歩計
8617歩
基礎代謝
1622kcal
体脂肪率
28.8%
カロリー比較
食事の記録
1498kcal
体重
82.25kg
【食事の記録】
9時
伊藤園 一日分の野菜
(1人前)
80
kcal
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前)
8
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
プロセスチーズ
(1人前)
67.8
kcal
11時
サニーレタス
(1人前)
4.8
kcal
ヤマキ 鰹節
(1人前)
68
kcal
サバのみそ煮
(0.5人前)
280
kcal
豆腐
(1人前)
82.8
kcal
ちりめん
(1人前)
35.3
kcal
きむち
(1人前)
18.4
kcal
17時
サニーレタス
(1人前)
4.8
kcal
ヤマキ 鰹節
(1人前)
68
kcal
ステーキ
(1人前)
523
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
クリームチーズ
(1人前)
69.2
kcal
1498
kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん
2015/03/28 15:04
奥様体調悪いのですか、お大事にしてください。 売り上げ達成おめでとうございます!
無財の七施
2015/03/28 19:17
又悪くなっちゃたのです。
又悪くなっちゃたのです。
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