一利一害（いちりいちがい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月28日（土）

一利一害（いちりいちがい）
< 一陽来復（いちよう... 　｜　一粒万倍(いちりゅ... >
「よいことがある一方、わるいこともあること。利益がある反面、損害もあって完全でないこと」
類：一得一失（いっとくいっしつ）・一長一短（いっちょういったん）

久しぶりの朝活。ちょっとだけど、、
今日は午後から仕事で午前中はゆっくりできそう！
マッサン最終回か～…

【記録グラフ】
首回し
17回
首回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		英検勉強
33分
英検勉強（分） のグラフ
朝活
23分
朝活（分） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2015/03/28 19:44 
うん。
何にでも、あると思うよ～。
幸せが大きい人は、不幸の大きさも反比例するよ～（＾＾；
 komokomo 2015/03/31 08:26 
僕はずーっと平行線のような気がしますがこれが僕の幸せなのかも、、、
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