昨日、他店舗ジムで【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひざももさんのトップページ>記録ノートを見る>昨日、他店舗ジムで
15年03月28日（土）

昨日、他店舗ジムで
< 昨日一駅徒歩 　｜　昨日は靖国神社、千... >
仕事帰りにジムへ。筋トレみたいなシーエクスワークスとかいうプログラムとZUMBAに参加。筋トレ、すごくつらかった。ZUMBAは普段行ってる店舗でのより激しかった。エアロバイクも画面が反応しにくいというかしないし、こなしたトレーニングを簡単、ピピッと記録できなくて不便であった。お風呂も狭い。土日だったら相当の混雑だろう。

運動後に体重測定。草津温泉行った時よりかは減ってた。旅行へ行く6月半ば頃までに今回の体重より2キロ落とすのをとりあえずの目標としよう。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE