3/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>3/29
15年03月29日（日）

3/29
< 3/28 　｜　3/30 >


【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4812歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3656点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1149点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
トンカツ（1.2人前） 344 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マグロ丼（0.1人前） 39.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
21時
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2055 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE