rokurouさん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年03月29日（日）
控えめに |
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< 知人の個展
｜ のんちゃん来宅中＾... >
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５３以下にしたいので、昨夜の食事は控えめに＾＾；
今朝は良い天気で暖かい＠＠
マガジンラックを片付け始めたら・・・・・・２・３年前の市報などいらない物ばかり＠＠
和装着物も何十年も眠ったまま＿ ＿
捨てる？忍びない；；
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| スムージー（1人前） |
71.8 |
kcal |
| トーストサンド（1人前） |
237 |
kcal |
| DyDo ダイドーデミタス（1人前） |
57.4 |
kcal |
| 牛乳（0.2人前） |
27.6 |
kcal |
| 12時 |
| メカブ雑炊（1人前） |
252 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 18時 |
| 即席ラーメン（1.5人前） |
698 |
kcal |
| 豆餅（1人前） |
118 |
kcal |
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1529 |
kcal |
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