3/29 18:30【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月29日(日)

3/29 18:30

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■夕食後
ロラゼパム0.5mg 1錠
■寝る前
リフレックス15mg 1錠

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3094歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.6kg
体重(kg) のグラフ
   
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