1日目【ふかせりんごさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月30日（月）

1日目
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【朝ごはん】
トマトスープ、ヨーグルト、りんご
【昼ごはん】
お寿司14貫、水雲味噌汁
【間食】
シュークリーム、アイス、ヨーグルト、チョコ、パン
【晩ごはん】
マルゲリータピザ
【夜食】
なし
【今日の感想】
明らかに食べ過ぎ！わかってるわい！明日から7日目指してがんばるど！

【記録グラフ】
夜の体重
62.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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