食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月30日（月）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
中華そば
りんご
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】
鶏ラーメン
鶏もも肉
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
19時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
やきとり　もも（2人前） 674 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1907 kcal
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