休日（取得）　桜撮影【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月31日（火）

休日（取得）　桜撮影
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　冷やし中華・サラダ・おにぎり
【間食】
　ベーコンエピ・コーヒー
【晩ごはん】
　ミートスパ・厚揚げとこんにゃくの煮つけ・ホタテ・ブロッコリー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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