晴れのち曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月31日（火）

晴れのち曇り
< 晴れ 　｜　雨のち晴れ >
【朝ごはん】ごはん２００ｇ　トーフ１５０ｇウインナー昆布味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】冷凍うどん　豚肉少々

【間食】清酒２００ｍｌ　せんべい５枚 ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】豚肉健康米１００ｇ　大根酢の物

【夜食】

【今日の感想】 １６時珈琲ヨーカ堂　飲んだ　夜中はあめか？

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