Tuesday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月31日（火）

Tuesday
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Tuesday 画像1 Tuesday 画像2
年度末、最終日。(^^;
[breakfast]
朝御飯。(⌒‐⌒)

[lunch]
LAWSONのお弁当。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
19714歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 718 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
ワイン（ロゼ）（5人前） 385 kcal
ウインナー（5人前） 321 kcal
21時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3350 kcal
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