木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>木曜日
15年04月02日（木）

木曜日
< 新年度スタート 　｜　金曜日 >
木曜日 画像1 木曜日 画像2 木曜日 画像3
晴れ。
菜種梅雨か？
[breakfast]
すき家で朝御飯。(⌒‐⌒)

[lunch]
会社のお弁当。(^^)

[breakfast]
一番のサービス定食。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
19471歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（2人前） --- kcal
7時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
15時
アーモンド（3人前） 269 kcal
19時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  3075 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE