食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月21日（火）

食事
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【朝ごはん】
かき揚げそば
【昼ごはん】
おにぎり茶漬け
りんご
ブルガリア　低糖
【間食】
キウイ　アイスバー
【晩ごはん】
つけ麺　一
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
12時
お茶漬け（1.3人前） 250 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
15時
ワイス アイスバー マンゴー（1人前） 121 kcal
19時
つけ麺（2人前） 879 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2276 kcal
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