暇だ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月25日(土)

暇だ

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今日は、暇です仕事無し、どうなるんだろう?

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
51
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
3443歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1664kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2077kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
サントリー 極めの青汁(1人前) 10 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク(1人前) 4.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前) 8 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
10時
白身フライ(2人前) 690 kcal
14時
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
野菜炒め(1人前) 305 kcal
白身フライ(1人前) 345 kcal
クリームチーズ(2人前) 138 kcal
15時
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
  2077 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/04/25 15:49
気を揉んでも仕方ないから、気長に
待たれては(^ ^)?
 無財の七施 2015/04/25 21:46
待つしか無いですね、足切りも難しいかも。
asakomam 2015/04/25 19:10
暇ですか、もう連休に入っている企業もありますね・・

 無財の七施 2015/04/25 21:46
昼間は暇でした。
鉄瓶 2015/04/25 22:12
暇な時はどうやって過ごしているんですか?
私は家の中にいるのですが暇で退屈だと思ったことがありません。
まぁ以前、田舎の暇なタクシーの運転手をしていたことがあるので
苦通な気持ちは分かりますけどね。
暇な時間の有意義な過ごし方を見つけましょう。(^^ゞ
って、おら競馬新聞見てたかぁ。(爆)
 無財の七施 2015/04/26 07:28
ぼくは、日経新聞をセブンで買って読んでます。
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