2155日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月25日（土）

2155日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
トースト（1人前） 270 kcal
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
22時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
23時
ブルボン プチえび（1人前） 174 kcal
ブルボン プチ　ポテト　うすしお（1人前） 252 kcal
  1632 kcal
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