4月28日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月28日(火)

4月28日。

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【記録グラフ】
食事の記録
1435kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
レタス(1人前) 3.6 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック(1人前) 6 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
自炊 ゆで卵(1人前) 67 kcal
コロッケ(1人前) 288 kcal
パスタ(1人前) 473 kcal
サンマルクカフェ クラムチャウダー M(1人前) 165 kcal
12時
サロン・ド・テ・アルション マカロン ヘーゼルショコラ(1人前) 94 kcal
18時
ざるうどん(1人前) 215 kcal
たくあん(2人前) 10.2 kcal
紀文 さつま揚げ(1人前) 102 kcal
  1435 kcal
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