OFF【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snishida01さんのトップページ>記録ノートを見る>OFF
15年04月28日（火）

OFF
< Body Beas... 　｜　Body Beas... >
ゴルフスクールのためOFF
ちゃりんこ通勤　往復13㎞
久々に今朝の体重が60㎏台！

【記録グラフ】
自転車通勤
13km
自転車通勤（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
白身魚のごまみそ焼き（1人前） 358 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
小松菜のマロニー和え（1人前） 67.8 kcal
マロニー株式会社 マロニー（0.3人前） 20.8 kcal
18時
ピューリタン WPI（1人前） 135 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
レバニラ（0.6人前） 183 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 360 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
ご飯（0.7人前） 132 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 240 kcal
23時
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
カルビー じゃがりこ（0.3人前） 97.5 kcal
  2332 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE