朝日を浴びていいお天気になりそう！
おやすみなさい。。

はい、お休み
起きるのはお昼頃になるでしょうね。(^^;)

お昼頃は、きっと暑いぞ
富士急ハイランド混むだろうなぁ

9時の気温　20.3度Ｃあります。
窓を開けても寒くありません、不思議な感じがします。
ん、明日は祝日ですね、昭和の日。
今日より明日の方がもっと混むでしょうね。
私は明後日(30日)は朝から甲府の病院へ行きます、定期検診です。

甲府は暑いでしょうね。
甲府の今朝9時の気温 19.5度C。
あれぇ?河口湖の方が気温が高いです。
不思議な現象です。
通常、甲府の方が＋5度Cくらいなんですがね。(?_?)

今日も天気がいいし暑いわ～（＠＠；
もうすぐお出かけ～…

お仕事け？
がんばらっせーよ。(^^ゞ

お久しぶりです。コメントありがとうございます。
眠れましたか？私もこのところあまり眠れずに3時間くらいで起きてしまいます。こたつで（万年こたつ）ゴロゴロしている時間の方が長いかも知れません～。

昼間はやっぱり眠れませんね。
お酒飲んで寝ちゃうので睡眠時間が短いようです。
あっ、テレビ見ながらこたつで寝てしまっていることよくありますよ。(^^;)

ビデオを見て、肉をバターで焼いて、たくさん食べました。＾－＾

肉もバターもいくら量を食べても糖質はありませんので
太ることはありませんよ。
後、卵とチーズもたくさん食べるといいでしょう。
野菜(葉野菜)はビタミンCを補うために
肉、チーズ、卵を90％として
10％程度摂れば十分のようです。
MEC食を中心にしていれば
炭水化物もだんだん少なくて済むようになり(お腹が空かないので)
体重が下がっていくことは間違いありません。
私なんか糖質制限を1年前から始めて
11～12㎏体重が落ちましたよ。
ダイエットがんばってください。(^^ゞ