サントリー【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月06日（水）

サントリー
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健康食品、7年目で一つだけプレゼントの案内来る。
商品が残ってたので、今日開封したら、一ヶ月以内に
注文して下さいとあった。
後、4～5日です、喜んで注文します。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6317歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1628kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
カレイ（干し）（3人前） 246 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
17時
すき焼き（1人前） 1217 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
  2078 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/05/06 07:51 
７年目で１つだけ、貴重なプレゼントです。
いただけるものは嬉しいです＾＾
 無財の七施 2015/05/06 12:24 
オリーブオイルを注文しました。
司城さん 2015/05/06 13:10 
プレゼントは嬉しいですね！
 無財の七施 2015/05/06 18:23 
貰っちゃうね。
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