食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月06日(水)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
炭火焼き鶏
納豆
たまご
ウイスキー
【間食】
ドライフルーツ
【晩ごはん】
もりそば
納豆
たまご
日本酒
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2050kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
ジョイフル 焼きとり(1人前) 218 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
ウイスキー(1.5人前) 107 kcal
15時
ナチュラルローソン ドライフルーツ (1人前) 152 kcal
19時
もりそば(2人前) 595 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
20時
清酒(純米)(2人前) 371 kcal
22時
ウイスキー(3人前) 213 kcal
  2050 kcal
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