5月23日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月23日（土）

5月23日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
具（1人前） 104 kcal
東洋水産 冷し中華（1人前） 374 kcal
10時
レタス（1人前） 3.6 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
ごはん（1人前） 260 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
焼きそば（1人前） 291 kcal
具（1人前） 32.7 kcal
ひじき （1人前） 46.9 kcal
まぐろ（0.5人前） 50 kcal
17時
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 314 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 8.7 kcal
  1762 kcal
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