あかいきさん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年05月23日（土）
5/23 19:00 |
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< 5/22 20:3...
｜ 5/24 19:0... >
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■夕食後
レクサプロ錠10mg 1錠
■寝る前
ゾルピデム5mg 1錠
エバミール錠1.0 2錠
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
93.3 |
kcal |
| 12時 |
| おにぎり（1人前） |
235 |
kcal |
| 唐揚げ（1人前） |
501 |
kcal |
| きゅうりスティック（1人前） |
104 |
kcal |
| ウインナー（1人前） |
64.2 |
kcal |
| 18時 |
| うどん（1人前） |
428 |
kcal |
| 無添くら寿司 まぐろ（1人前） |
176 |
kcal |
| 無添くら寿司 サーモン（2人前） |
368 |
kcal |
| 無添くら寿司 えび（0.5人前） |
70 |
kcal |
| かつおたたき（1人前） |
123 |
kcal |
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2334 |
kcal |
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