ダックスRONさん
最新の記録ノート
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15年05月25日(月)
爪あと |
< 25年目のキス
| 鳩対策その3 >
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5つの誓い 1:深夜のスーパー 半額菓子パンあさりをやめます。おやつ1種類につき1個だけOKは継続。 2:コーヒーの飲み過ぎやめ 朝昼夜1日3杯までとします。 3:有酸素運動を毎日15分以上すること。 4:安い野菜ジュースやおやつの食べ過ぎをやめ 糖分の摂り過ぎに注意する。 5:減塩および水分補給を意識する。
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05:58 「チャカチャカ」RONがお腹空いたよ~って リビングのドアをノックしている。 早いと叱られるので 6時までRONなりに気を使って いつもドアの前で我慢しています。
外へ行きたい時やお腹空いた時の合図 ドアをノックし過ぎて爪あとがついています。 茶色の袋は ドアがゆっくり閉まる様に吊るしたオモリです。 以前はこれに鈴をぶら下げてあり RONが手で鳴らしてました。
2分早いがヤツの腹時計はかなり正確です(笑) で 起床 今日から3連休ですが 6時起床は年中無休です。
本日 10:30より 病院で腎臓の検査 14:00 歯医者さんで半年ぶりの歯の掃除予定。
10:30 掛かり付けの近所のお医者さんに行き 「 健康診断で血清クレアチニン 1.17 と出て要注意」って報告されたことを伝えると。 「2年前は 1.05でしたね」って そういえばここで以前血液検査してもらったことあったわ。 ここでのいろんな自分のカルテのデータは 家でPCで見れるの忘れてたなあ。 それで 明日食事抜きで血液と尿の検査をしてもらうことになりました。
14:00 半年に1度の歯の健康診断で掃除して 磨いてもらいました。
14:45 銀行へ行き自動車税納税 ラパン:7.200円 原付125cc:1.600円 原付50cc:1.000円 計9.800円
17:30 本日「25年目のキス」最後まで観終わりました。 主人公を自分の娘のつもりで観てたのでハラハラドキドキ ヤバいことにならない様に祈りながら観てました。 ラストでウルウル 十分楽しめました。
19:20 ああ~ なつかしいギターの音やあ 青春時代がよみがえる~ お二人凄いですね。 http://www.youtube.com/watch?v=m5BcBRO-LAA
http://www.youtube.com/watch?v=QxbUsYgnEE4
http://www.youtube.com/watch?v=f2Tfq9dpXLg
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【記録グラフ】 |
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