フラット【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】
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急に3時間でおちた
ランチお花買う
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15年05月26日(火)
フラット
< 鬱
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フラット >
頓服ジプレキサが効いてるのか・・・?
朝から洗濯、買い物出来た。
ランチは電車に乗ってマクロビカフェでゆっくり出来た。
食後1時間歩いて帰ってきた
1人でお風呂も入れて、晩ご飯の準備も出来た。
【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
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