結果　正常値【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月27日（水）

結果　正常値
< 鳩対策その３ 　｜　２４時間隔日勤務 >
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５つの誓い
１：深夜のスーパー　半額菓子パンあさりをやめます。おやつ１種類につき１個だけOKは継続。
２：コーヒーの飲み過ぎやめ　朝昼夜１日３杯までとします。
３：有酸素運動を毎日１５分以上すること。
４：安い野菜ジュースやおやつの食べ過ぎをやめ　糖分の摂り過ぎに注意する。
５：減塩および水分補給を意識する。

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10：00
最近ドリュー・バリモアにハマり　以前　彼女と知らずに観た「ラブソングができるまで」をもう一度観る。
彼女の映画３本続けて観たが　どれもいい感じのラブコメディで　心を打たれるシーンもあり
家族で観るのに最適だと思いました。
http://www.youtube.com/watch?v=m2SvuvslgGg

13：00
天気がいいので　お風呂でＲＯＮを洗い　外で椅子に座りＲＯＮ用のデカいタオルケットで乾燥させ
綺麗になりました。

16：00
昨日　病院で採血と検尿した「結果が出ましたので　来ていただけますか？」
って　電話が入り飛んで行きました。
「結果正常値ですよ」って　先生の嬉しいお言葉　
良かった～　これでひと安心　でも　上の[５つの誓い]は続けよう。
【記録グラフ】
バイク運転
10km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2015/05/27 15:54 
おぉ～～ＲＯＮ君～気持ち良さそうですね～～（＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2015/05/27 17:52 
はい～
肛門も搾ってやりました～
おしりも身体もスッキリです。
xAKIx 2015/05/27 16:00 
ぷるぷるは、わんちゃんやりますよね（笑）
周りの人・物全部が水滴で被災しますよね＾＾；（笑）
うちの実家にいるカールというアメリカン・コッカースパニエルも、家で洗ってやると必ずやって、そばにいる家族が水滴まみれになってましたね～。
 ダックスＲＯＮ 2015/05/27 17:58 
はい　洗ってる最中も何度も浴びせられました～(笑)
カールですか　クラリスん家のわんこと同じ名前ですね。
うちはハリーポッターから取りましたので　ちょっと問題児ですわ(笑)
ムッキー 2015/05/27 20:52 
正常値　　良かったですね～～
何かちょっとした違いなんですかね？
でも、油断しないよう気をつけましょう。
 ダックスＲＯＮ 2015/05/27 22:33 
はい　ありがとうございます。
これからも数値が上がらない様に　十分注意しないといけないですね。
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