食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月27日(水)

食事

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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
サッポロ一番 塩ラーメン 大人わさび
ブルガリア 脂肪0 ブルーベリー
【間食】
アイススムージー オハヨー
【晩ごはん】
おろしとんかつ定食 カレーちょいがけ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2412kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト(1人前) 200 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 103g(1人前) 467 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 アロエ(2人前) 120 kcal
15時
オハヨー スムージー オレンジ&マンゴー(1.2人前) 137 kcal
19時
ロースとんかつ(1人前) 584 kcal
ごはん ミニ(1人前) 481 kcal
シジミ汁(1人前) 67 kcal
22時
ウイスキー(5人前) 356 kcal
  2412 kcal
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